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学习情绪管理,展现阳光姿态

发布时间:2017-06-22 14:17:22  点击量:

心理学认为,人在反映各种事物的同时,也会对主客体之间的种种关系有所体验、反应,这些体验和反映就是人们的情绪和情感。人类的情绪和情感具有两面性,即积极情绪消极情绪:积极情绪具有激发促进作用,消极情绪具有压抑阻止作用。大量的医学研究证明,消极情绪对人体免疫系统功能有抑制作用,削弱机体对外界致病物的防御能力。

积极情绪不仅提高人体免疫系统功能,对学生来说更是学习好专业和文化的前提。为此本月我们以“做情绪的主人”为主题,倡导同学们交流培养积极情绪和克服消极情绪的方法,共同积极面对学习与生活中的喜怒哀乐。

这次主题班会活动帮助同学们体验各种情绪,使他们认识积极情绪和消极情绪,从而正确的处理生活中的消极情绪,帮助同学们构建和谐的人际关系。学习和了解有关情绪的相关知识,对于预防同学们产生消极情绪,保持健康的心理状态,以积极阳光的心态迎接未来的挑战有重要意义。

 学生处

2017年4月

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